浄化食レッスン【12】

歯周病

Program" ●Therapist Mikiが専門医と栄養管理士の指導のもと、私自身の遺伝子結果に基づきからだのバランスを整えるため、2015年10月下旬〜2016年3月まで実施した食事療法お伝えします。

●健康（美）意識の高い方、自分の体としっかりと向き合いたい方、現在、健康指導などを受け”からだ改善”に取り組んでいる方の参考になれば幸いです。

●遺伝子検査でわかること、①〜⑱までの項目を順番にご紹介したあと、実践した具体的な食事内容のご紹介を致します。

○歯周病についての測定結果

遺伝子検査で分かること、今日は「歯周病」についてです。この項目は日本人平均のレベル３の測定結果。ちょっと気になる測定結果。歯周病に関係のある、日本人保有率の高い遺伝子をいくつかご紹介します。

【測定遺伝子】

●IL-1β２

炎症に関係するタンパク質IL-1β２が増えやすいため、歯周病になりやすい。日本人保有率、６２％。

●TGF-β

歯を支える組織の再生に必要なタンパク質（TGF-β）が作られにくいため、歯周病になりやすい。日本人保有率、７７％。

【遺伝子から推奨される生活習慣】

○栄養素

アリシン

DHA/EPA

○ダイエット

This program is to be continued.

（注）ここでご紹介している内容は、私の個人データに基づいて作成された遺伝子検査の一部であり、株式会社サインポストのデータベースによるものです。遺伝子検査で「どのようなことがわかるのか？」を私個人の検査結果から抜粋してご紹介しています。